ChatGPT プロジェクト 指示とは、そのプロジェクトの中でChatGPTにどのように回答・作業してほしいかを、あらかじめ設定しておける機能です。
たとえば、「結論から答えてほしい」「初心者向けに説明してほしい」「毎回事実確認をしてほしい」といった、繰り返しお願いする内容をプロジェクト専用のルールとして設定できます。
ただ、実際に使おうとすると、「プロジェクトの指示はどこから設定するの?」「何を書けばいい?」「通常のカスタム指示とは何が違う?」と迷いやすい部分でもあります。
私も以前から「人生逆転AIマネー」のプロジェクトに簡単な指示を設定していました。さらに、作業ごとにプロジェクトや指示を分けて運用した経験もあります。
しかし、AIブログ運営を続ける中で、情報を別のプロジェクトへ引き継ぐ手間や、似た指示が増えて管理が複雑になる問題を感じました。現在は1つのプロジェクトにまとめ、自分の使い方に合わせてプロジェクト指示を整理しています。
この記事では、ChatGPTプロジェクトの指示とは何か、設定方法、カスタム指示との違い、何を書けばいいのかを、実際のAIブログ運営での使い方を交えながら初心者向けに解説します。
後半では、私が実際に使っている指示全文を公開するのではなく、初心者でも自分用に調整しやすい汎用テンプレートも紹介します。
目次
- ChatGPTプロジェクトの指示とは?
- プロジェクト指示とカスタム指示の違い
- ChatGPTプロジェクトに指示を設定する方法
- プロジェクトの指示には何を書けばいい?
- AIブログ運営でプロジェクト指示を見直した理由
- ブログ運営で使えるプロジェクト指示のテンプレート
- プロジェクト指示は自分の使い方に合わせて育てる
- プロジェクト指示についてよくある質問
- まとめ
ChatGPTプロジェクトの指示とは?
ChatGPTプロジェクトの指示は、そのプロジェクトの中でChatGPTに守ってほしいルールや、回答・作業の方向性をあらかじめ設定しておく機能です。
プロジェクト専用のルールを設定できる
たとえば、「初心者向けに説明する」「結論を先に答える」「確認できない情報を断定しない」など、そのプロジェクトで繰り返し守ってほしい内容を設定できます。
毎回同じお願いをしている内容があるなら、プロジェクト指示へ設定しておくと使いやすくなります。
設定したプロジェクト内で適用される
OpenAI公式では、プロジェクトの指示は、その指示を設定したプロジェクト内でのみ適用されると案内されています。
さらに、プロジェクト指示は通常のグローバルなカスタム指示より優先されます。そのため、ChatGPT全体で共通して使いたいルールと、特定のプロジェクトだけで使いたいルールを分けて設定できます。
OpenAI公式の最新説明は、こちらで確認できます。
私の場合はAIブログ運営の共通ルールを設定している
私の場合は「人生逆転AIマネー」というAIブログ運営用のプロジェクトを使っています。
現在は、記事制作、SEO、事実確認、既存記事との重複確認、内部リンク、出力方法、画像作成、公開前確認など、自分のブログ運営で繰り返し必要になる内容をプロジェクト指示として設定しています。
特に、ブログ運営の中で毎回同じ条件や確認事項を伝えている作業は、プロジェクト指示にまとめるようにしています。
また、記事用画像もChatGPTで作成しているため、「人物画像を使用しない」などの画像作成ルールも設定しています。
ただし、ここで重要なのは、私と同じ指示をそのまま使うことではありません。ChatGPTを何に使うかによって、必要な指示は変わります。
この記事では、私が実際に使用しているプロジェクト指示の全文は公開せず、どのように考えて自分用の指示を作るのかを中心に紹介していきます。
ChatGPTプロジェクト全体の使い方はこちら
この記事では「プロジェクトの指示」に絞って解説しています。プロジェクトの作成方法や情報源など、ChatGPTプロジェクト全体の使い方から確認したい方は、親記事も参考にしてください。
プロジェクト指示とカスタム指示の違い
ChatGPTには、プロジェクトごとに設定する「プロジェクト指示」と、ChatGPT全体で使う「カスタム指示」があります。
どちらもChatGPTへの指示を設定する機能ですが、大きな違いは「どの範囲で使う指示なのか」です。
| 比較項目 | プロジェクト指示 | カスタム指示 |
|---|---|---|
| 適用範囲 | 設定したプロジェクト内 | ChatGPTのチャット全体 |
| 向いている内容 | 特定の作業・目的に合わせたルール | 普段から共通して守ってほしい内容 |
| 設定例 | ブログ記事は初心者向けに説明する | 結論を先に答える |
| 両方設定している場合 | プロジェクト指示が優先される | プロジェクト内ではプロジェクト指示が優先される |
簡単に分けるなら、どのチャットでも共通して使いたい内容はカスタム指示、特定のプロジェクトだけで使いたい内容はプロジェクト指示と考えると分かりやすいです。

プロジェクト指示は特定の作業に合わせやすい
たとえば、普段のChatGPTでは幅広い質問をする一方で、ブログ運営用のプロジェクトでは「初心者向けに書く」「SEOを意識する」「確認できない情報を断定しない」といったルールを毎回使いたい場合があります。
このような特定の作業だけで必要になるルールは、プロジェクト指示に設定する方法が分かりやすいです。
カスタム指示はChatGPT全体で使いたい内容に向いている
一方、カスタム指示は、ChatGPTに回答するとき常に考慮してほしい内容を設定する機能です。
たとえば、「結論を先に答えてほしい」「専門用語には短い説明を付けてほしい」など、ブログ運営以外のチャットでも共通して使いたい内容を設定できます。
カスタム指示については、OpenAI公式の次のページで確認できます。
両方ある場合はプロジェクト指示が優先される
OpenAI公式では、プロジェクト指示はそのプロジェクト内だけに適用され、グローバルなカスタム指示より優先されると説明されています。
そのため、ChatGPT全体の基本ルールはカスタム指示、特定の作業で変更したいルールはプロジェクト指示、と役割を分けることができます。
指示を重複させすぎない
カスタム指示とプロジェクト指示に、似た内容や矛盾する内容を増やしすぎると、自分でもどこに何を設定したのか分かりにくくなります。
まずは「ChatGPT全体で使う内容」と「このプロジェクトだけで使う内容」を分けて考えると整理しやすくなります。
ChatGPTプロジェクトに指示を設定する方法
ここからは、実際のChatGPT画面を使って、プロジェクト指示を設定する方法を順番に紹介します。
プロジェクト指示を設定する流れ
- 設定したいプロジェクトを開く
- プロジェクト画面を表示する
- 右上の「…」を開く
- 「プロジェクト設定」から「指示」を入力・編集する
1.設定したいプロジェクトを開く
まず、ChatGPTで指示を設定したいプロジェクトを開きます。
私の場合は、チャット画面左上に表示されている「人生逆転AIマネー」をクリックします。

2.プロジェクト画面を表示する
プロジェクトを開くと、そのプロジェクトに関連するチャット履歴や情報源などを確認できる画面が表示されます。
ここから、プロジェクト全体の設定を変更できます。

3.右上の「…」をクリックする
プロジェクト画面の右上にある「…」をクリックします。
メニューが開いたら「プロジェクト設定」を選びます。

4.「指示」欄へプロジェクト指示を入力する
「プロジェクト設定」を開くと、「指示」の入力欄が表示されます。
ここへ、そのプロジェクトでChatGPTに守ってほしいルールや回答方法などを入力・編集します。

最初から長い指示を作る必要はありません。まずは、普段ChatGPTへ何度もお願いしている内容から設定すると、自分に必要なルールを整理しやすくなります。
画面表示は変わる場合があります
ChatGPTのアップデートや利用環境によって、ボタンの位置や画面表示が異なる場合があります。
プロジェクトの指示には何を書けばいい?
プロジェクト指示には、そのプロジェクトでChatGPTに繰り返し守ってほしい内容を書きます。
最初から細かいルールを大量に作る必要はありません。まずは、普段ChatGPTを使っていて「毎回これをお願いしている」と感じる内容から設定すると分かりやすいです。
まずは毎回お願いしていることを探す
たとえば、次のような内容です。
- 結論を先に答えてほしい
- 初心者にも分かる言葉で説明してほしい
- 確認できない情報を事実として断定しないでほしい
- 決まった形式で回答してほしい
- 同じ画像ルールを毎回守ってほしい
何度も同じ内容を伝えているなら、プロジェクト指示へ追加する候補です。
目的と回答方法を決める
まず考えやすいのが、「このプロジェクトで何をするのか」と「どのように回答してほしいのか」です。
たとえばブログ運営なら、「初心者向けの記事制作を支援する」「結論を先に説明する」「読みやすさを優先する」といった内容が考えられます。
仕事、勉強、調査、文章作成など、プロジェクトの目的が違えば必要な指示も変わります。誰かの指示をそのままコピーするより、自分がChatGPTを何に使うのかを基準に考える方が整理しやすくなります。
繰り返し使う確認ルールも設定できる
回答の書き方だけでなく、作業するときに毎回確認してほしい内容も、プロジェクト指示に入れられます。
私の場合はAIブログを運営しているため、事実確認、既存記事との重複確認、内部リンク、画像作成、公開前確認など、記事制作で繰り返し必要になるルールを設定しています。
ただし、私が実際に使用している指示全文をそのまま使えばよいという意味ではありません。自分の作業で何度も発生する確認事項を見つけて、必要なものだけ追加するのが基本です。
「指示」と「情報源」は役割を分けて考える
プロジェクトでは、指示とは別に、ファイルなどを情報源として追加することもできます。
私の場合は、「どのように作業するか」はプロジェクト指示、「作業の判断材料として使う資料」は情報源という形で役割を分けています。
たとえば、「公開前に事実確認をする」は指示として設定し、記事制作の詳しいルールや管理資料などは情報源として整理しています。
ChatGPTプロジェクトの情報源についてはこちら
情報源に何を登録すればいいのか、私がAIブログ運営でどのように資料を整理しているのかは、別の記事で詳しく紹介しています。
最初から指示を増やしすぎない
思いついたルールをすべて追加すると、似た内容や矛盾する指示が増えて管理しにくくなる場合があります。
まずは本当に繰り返し使うルールから設定し、実際に使いながら必要なものを追加・整理していく方が分かりやすいです。
AIブログ運営でプロジェクト指示を見直した理由
私は以前、AIブログの作業内容に合わせて、プロジェクトや指示を分けて使ったことがあります。
たとえば、事前調査、記事作成、SEOなど、作業ごとに分けて管理する方法です。
最初は役割を分けた方が整理しやすいと考えていましたが、実際に記事制作を続けると、別の手間が増えていきました。
前の工程の結果を引き継ぐ作業が増えた
記事制作では、事前調査で確認した検索意図や競合情報を、その後の記事作成でも使います。
プロジェクトを分けていたときは、前の工程で決まった内容を次のプロジェクトでも使えるようにするため、結果をまとめたり、ファイルを作ったり、別のプロジェクトへ添付したりする作業が発生しました。
記事そのものを作る以外の作業が増え、私の使い方では制作スピードが落ちる原因になりました。
似た指示が複数のプロジェクトに増えていった
もう一つ困ったのが、プロジェクトごとに設定する指示の管理です。
「初心者向けに書く」「SEOを意識する」「確認できないことを断定しない」など、複数の作業で共通して必要になるルールがあります。
それぞれのプロジェクトへ指示を追加していくうちに、似た内容や重複する内容が増え、どこに何を設定したのか管理しにくくなりました。
また、指示が複雑になることで、最初に設定した目的から外れた回答が出ることもありました。

現在はAIブログ運営を1つのプロジェクトにまとめている
こうした経験から、現在はAIブログ運営に関する作業を「人生逆転AIマネー」という1つのプロジェクトにまとめています。
その中で、記事制作、SEO、事実確認、既存記事との重複確認、内部リンク、出力方法、画像作成、公開前確認など、共通して必要になる内容をプロジェクト指示として整理しています。
私の使い方では1つにまとめる方法が合っていた
複数のプロジェクトを使う方法が悪いわけではありません。作業内容や目的によっては、プロジェクトを分けた方が管理しやすい場合もあります。
私の場合は、調査から記事制作、SEO確認、改善まで一連の作業につながっているため、1つのプロジェクトにまとめる方法が合っていました。
ただし、今回プロジェクト指示を見直したばかりなので、「変更したことで記事品質が上がった」といった効果まではまだ判断していません。
現時点では、繰り返し使うルールを整理し、自分が何をChatGPTに任せたいのか分かりやすくすることを目的に運用しています。
ブログ運営で使えるプロジェクト指示のテンプレート
ここまでの内容をもとに、ブログ運営で使いやすいプロジェクト指示のテンプレートを作りました。
これは、私が「人生逆転AIマネー」で実際に使用している指示全文ではありません。初心者でも使い始めやすいように内容を絞った汎用テンプレートです。
最初は必要最低限の指示から始める
最初から細かいルールを大量に設定する必要はありません。まずは目的、回答方法、事実確認など、毎回守ってほしい内容から設定してみてください。
初心者向けプロジェクト指示テンプレート
以下は、ブログ運営をChatGPTに手伝ってもらう場合の一例です。必要な部分を自分の使い方に合わせて変更してください。
あなたは、このプロジェクトのブログ運営を支援するAIアシスタントです。
【目的】
読者にとって分かりやすく、役立つブログ運営を支援してください。
【回答方法】
・最初に結論を答えてください
・初心者にも分かる言葉で説明してください
・専門用語を使う場合は短く補足してください
・必要な場合は手順を順番に説明してください
【事実確認】
・確認できていない情報を事実として断定しないでください
・料金、機能、仕様など変更される可能性がある情報は、最新情報を確認してください
・分からないことは推測で補わず、未確認であることを伝えてください
【ブログ運営】
・読者の検索意図を優先してください
・既存記事と内容が重複しないか確認してください
・関連記事や内部リンクが使える場合は提案してください
・必要のない情報を増やして文章を長くしないでください
【出力】
・そのまま使用する文章と、説明やアドバイスを分けてください
・コピーして使う文章は、分かりやすく区別してください
このテンプレートをそのまま完成形だと考える必要はありません。
たとえば、ChatGPTを記事制作ではなく、キーワード調査、WordPressの操作相談、SNS運営などに使う場合は、その目的に必要なルールへ変更できます。
テンプレートを使い始めた後は、自分の作業に合わない部分を直したり、必要なルールだけを追加したりして調整していきます。最初から完成形を作るより、実際に使いながら自分用に整えていく方が分かりやすいです。
テンプレートは自分用に変更して使う
プロジェクト指示に唯一の正解があるわけではありません。ChatGPTの使い方が違えば、必要な指示も変わります。
テンプレートは最初のたたき台として使い、実際の作業で必要になったルールだけを残していくのがおすすめです。
プロジェクト指示は自分の使い方に合わせて育てる
プロジェクト指示は、一度作ったら終わりではなく、実際にChatGPTを使いながら自分の作業に合わせて見直していく方が使いやすくなります。
私自身も、最初から現在のような指示を設定していたわけではありません。AIブログ運営を続ける中で、毎回伝えている内容や、繰り返し確認していることを少しずつ整理してきました。
追加するだけでなく不要な指示も整理する
プロジェクト指示を育てるというと、ルールを追加することだけを考えがちですが、不要になった指示を削除したり、似た内容をまとめたりすることも重要です。
私も複数のプロジェクトや指示を使っていたとき、似たルールが増えて管理が複雑になった経験があります。
矛盾する指示を増やさない
新しいルールを追加するときは、すでに設定している指示と内容が重複していないか、矛盾していないかも確認します。
指示を増やすこと自体を目的にせず、現在の使い方に必要な内容だけを残す方が管理しやすくなります。
自分の作業が変われば指示も見直す
ChatGPTの使い方が変われば、必要なプロジェクト指示も変わります。
私の場合も、AIブログ運営を続ける中で、記事制作だけでなく、SEO、事実確認、内部リンク、画像作成、公開前確認など、ChatGPTに依頼する作業が増えてきました。
そのため、現在の作業内容に合わせてプロジェクト指示そのものを見直しています。
プロジェクト指示を作る基本サイクル
- まずは必要最低限の指示で使い始める
- 同じお願いを繰り返したら追加を検討する
- 重複・矛盾・不要になった指示を整理する
最初から完璧な指示を作ろうとするより、実際の使い方に合わせて必要なルールを残していくのが、私が現在行っている方法です。
プロジェクト指示についてよくある質問
プロジェクト指示とカスタム指示はどちらが優先される?
プロジェクト内では、プロジェクト指示がグローバルなカスタム指示より優先されます。
ChatGPT全体で使いたい内容はカスタム指示、特定のプロジェクトだけで使いたい内容はプロジェクト指示、と役割を分けると整理しやすくなります。
プロジェクトごとに違う指示を設定できる?
はい。プロジェクト指示は、それぞれのプロジェクト内で使うための指示です。
たとえば、ブログ運営用、仕事用、勉強用など、プロジェクトの目的に合わせて必要な指示を設定できます。
プロジェクト指示は別のプロジェクトにも適用される?
いいえ。プロジェクト指示は、設定したプロジェクト内だけに適用されます。
別のプロジェクトでも同じルールが必要な場合は、そのプロジェクトの目的や使い方を確認したうえで、必要な指示を設定します。
まとめ
ChatGPTプロジェクトの指示を使えば、そのプロジェクトで繰り返し守ってほしいルールや回答方法をあらかじめ設定できます。
この記事のまとめ
- プロジェクト指示は、設定したプロジェクト内で使う専用の指示
- プロジェクト内ではグローバルなカスタム指示より優先される
- 毎回同じお願いをしている内容は、プロジェクト指示へ追加する候補になる
- 最初から指示を増やしすぎず、必要なルールから設定する
- 使い方が変わったら、重複や不要な指示も含めて見直す
プロジェクト指示は、誰かの長いテンプレートをそのまま使うのではなく、自分がChatGPTへ何度もお願いしている内容を基準に作るのが分かりやすい方法です。
私自身も、最初から現在の指示を作れたわけではありません。複数のプロジェクトを使った経験や、ブログ運営で繰り返している作業をもとに、現在の使い方に合わせて整理しています。
まずは今回紹介したテンプレートを参考に、毎回ChatGPTへ伝えていることがないか確認してみてください。実際に使いながら必要なルールだけを追加・整理していけば、自分の目的に合ったプロジェクト指示を作れます。
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